Willkommen im zukünftigen Vitalcenter
Gegen den Stress des Alltags - wir bauen ein besonderes Vitalcenter
Das Vitalcenter im Hotel Andreas - weit mehr als nur eine Sauna
Die Wohlfühlumgebung - Erholung pur für Geist und Seele
Salz in seiner gesündesten Form
Sauna - Erholung für Körper und Seele
Regelmäßige Saunabesuche sind eine ideale Möglichkeit, das Immunsystem, zu stärken, Herz und Kreislauf zu trainieren; und sie sind gut für die Haut
Aber nicht nur das:
Die vielfältigen Formen der Sauna in einer Wohlfühlumgebung beruhigt das Nervensystem, stimuliert die Seele und aktiviert den Körper, Giftstoffe zu entschlacken.
Ach übrigens: Sauna ist nicht nur was für ältere Menschen, sondern für alle Altersgruppen gesund und wirksam.
Wir richten ein Vitacenter ein, welches diesen Gesundheitsparametern Rechnung trägt. Mit weit mehr als nur Sauna!
Dem Stress des Alltags wollen wir gemeinsam mit Ihnen den Kampf ansagen und
legen deshalb großen Wert auf Sauberkeit, Ruhe und gegenseitige Rücksichtnahme.
Schauen Sie doch einfach immer wieder rein und bauen Sie mit uns visuell mit,
wir versprechen Ihnen, es lohnt sich!
Alle Preise und viele Informationen darüber hinaus finden Sie ab April 2013
hier auf diesen Seiten oder direkt vor Ort!
Wir freuen uns auf Sie.
Informationen für Ihr Wohlbefinden
Die Temperaturen in der Sauna liegen zwar zwischen 90 und 100 Grad, die Luft ist aber so extrem trocken, dass sich die Hitze gut aushalten lässt. Die anschließende Abkühlung ist eine unglaubliche Wohltat. Der regelmäßige Gang in die Sauna hat positive Langzeiteffekt auf den gesamten Organismus: Der Stoffwechsel wird angeregt, das Immunsystem gestärkt und die Kondition bessert sich. Saunabesuche heben die Stimmung, mildern Reizbarkeit, Schlafstörungen und Kopfschmerzen. Zudem werden Giftstoffe und überschüssiges Kochsalz, das der Körper aus der Nahrung speichert, mit dem Schweiß ausgespült.
Nimmt man in der Sauna ab?
Das wäre zu schön um wahr zu sein. Der Körper verliert zwar durch das Schwitzen viel Flüssigkeit und es zeigen sich tatsächlich ein bis zwei Kilo weniger auf der Waage. Spätestens jedoch nach der nächsten Flasche Wasser sind diese wieder drauf. Ein Saunabesuch hat aber den Vorteil, dass der Stoffwechsel und die Entschlackung
Wie wirkt die Sauna auf die Haut und Haare?
Die Haut wird gereinigt und entschlackt, die Durchblutung steigt und der Stoffwechsel der Haut arbeitet doppelt so schnell wie sonst. Die Folge ist eine rosige und straffe Haut im Gesicht und am ganzen Körper. Ideal: während der Ruhephase eine Gesichtscreme auftragen. Die Nährstoffe werden besonders intensiv aufgenommen. Sie können mit trockenen oder auch nassen Haaren in die Sauna gehen, schädlich ist weder das eine noch das andere. Wer seinen Haaren etwas gönnen möchte, lässt eine Haarkur einwirken, die durch die Hitze besonders gut aufgenommen wird.
Sauna und Erkältungen
Sie hilft nicht dagegen, sie beugt aber vor. Wer regelmäßig schwitzt, stärkt sein Immunsystem und wird daher seltener krank. Wer erkältet ist, sollte jedoch nicht in die Sauna gehen.
Wer darf nicht in die Sauna?
Für Personen, die unter Bluthochdruck, Erkältungen, Entzündungen, Fieber, Epilepsie, Herzproblemen, Lungen- oder Hauterkrankungen leiden, ist ein Saunabesuch ungeeignet. Wer sich nicht sicher ist, sollte vor dem ersten Gang in die Sauna den Arzt befragen. Bei niedrigem Blutdruck ist es günstiger zu Liegen statt zu Sitzen. Deshalb darauf achten, die Beine nicht hängen zu lassen
Bis zu drei Saunagänge werden von Fachleuten empfohlen, mehr laugen den Körper zu sehr aus. Besonders nach dem Sport wirken zwei bis drei Saunagänge wahre Wunder. Um das Immunsystem in Gang zu halten, reicht ein Besuch pro Woche mit drei Durchgängen. Zweimal die Woche sind zwei Gänge genug und wenn täglich geschwitzt wird, reicht ein Durchgang. Wichtig ist allerdings, dass man sich in der Sauna wohlfühlt. Danach sollte man auch seine persönlichen Sauna-Gewohnheiten richten.
Mit leerem oder vollem Magen...
Wer vor dem Gang in die Sauna den Magen vollschlägt, mutet seinem Kreislauf einiges zu. Noch schlimmer ist es mit gänzlich leerem Magen. Hier droht ein Kollaps. Ein belegtes Brot vor der Schwitzkur reicht für das Wohlbefinden aus. Zwischen den Saunagängen keinesfalls essen und möglichst nichts trinken (das hemmt den Entschlackungseffekt). Nach dem letzten Saunagang sollte man jedoch mindestens einen Liter Wasser trinken, um den Flüssig-keitshaushalt wieder auszugleichen